Calorie Counter・Planner・EatFit

pour Huawei MediaPad T3 7

Suivez vos progrès vers les objectifs de nutrition, de macros, d'eau, de forme physique et de perte de poids. EatFit est plus qu'un simple suivi des calories ou des aliments et une application de santé. En plus de compter les calories, vous pouvez planifier des repas pour le lendemain ou une semaine. Vous resterez aussi proche que possible de vos calories, macros et nutrition. Vous voulez savoir combien de grammes de protéines, de lipides et de glucides par kg de poids vous mangez (g/kg) ? L'application peut calculer cela. Grammes par lb (g/lb) ? Aucun problème.

EatFit n'est pas une autre application pour vous apprendre quoi manger. Mangez ce que vous voulez. L'application vous aidera à ajuster la quantité de nourriture afin que vous vous adaptiez à vos macros, calories et autres objectifs planifiés.

En tant que tracker nutritionnel, EatFit vous dira comment intégrer vos macros. La proportion de macros est presque aussi importante que l'apport calorique total.

En tant que traqueur d'eau, il vous aidera à boire suffisamment d'eau et vous rappellera quand il est temps de siroter de l'eau.

Il vous reste 500 calories à la fin de la journée ? Ajoutez de la nourriture et voyez quelle quantité vous devriez en consommer.

Voici un examen plus approfondi des caractéristiques et des avantages :

* Répartition des aliments en fonction du poids - Vous ajoutez des aliments et l'application vous indique la quantité à consommer
* Calorie Tracker - Sachez combien de calories vous avez mangées
* Macro Tracker - Voyez combien protéines, lipides et glucides que vous avez consommés
* Outils de suivi des aliments rapides et faciles - Aliments de l'historique, tapez pour rechercher, ajouter à partir des favoris
* Planificateur de repas - Créez un plan de repas pour demain ou tout autre jour
* Scanner de codes à barres - Scannez et ajoutez des aliments utiliser l'appareil photo de votre téléphone
* Suivi du poids - Enregistrez votre poids quotidien. Voir les statistiques et la vitesse à laquelle vous vous rapprochez de vos objectifs
* Suivi de l'eau - Suivez l'eau et soyez averti lorsqu'il est temps d'en boire
* Plan de copie - La plupart des gens mangent la même nourriture au jour le jour. Le copier-coller rendra le suivi des calories encore plus facile
* Ajoutez vos propres aliments / suivi de recettes - Enregistrez les recettes et tenez compte du poids après la cuisson
* Analysez la nutrition et les macros - Voyez combien de calories et de nutriments vous avez consommés par période de temps

Combien de fois avez-vous essayé de rester précis sur votre nutrition? Et là encore, il est 18h vous avez faim, toutes les calories que vous aviez prévu pour la journée sont consommées, et pire encore vous avez 50g de protéines en sous-consommation.
C'est ce qui se passe lorsque vous suivez les calories après les avoir consommées.

Mais que se passe-t-il si vous avez planifié vos repas à l'avance ? Comment rester précis avec les macros ?
La réponse est PLANIFIER A L'AVANCE !

Par exemple :

vous avez besoin de 2 000 calories, 30 % des calories provenant des protéines, 30 % des lipides et 40 % des glucides.
J'ai des poitrines de poulet, de l'avoine, du riz, des œufs, du pain et de l'avocat dans le réfrigérateur.

Quelle quantité de chaque aliment devriez-vous consommer pour atteindre les objectifs macro ?
L'application vous montrera.
Ajoutez simplement tous les aliments que vous prévoyez de manger pour la journée et ils seront répartis en poids.

Parfait pour presque tous les régimes !
Vous voulez un céto? Fixez votre objectif à faible teneur en glucides et vous êtes prêt ! Vous n'avez pas besoin d'utiliser une application distincte spécifiquement pour suivre les glucides ou suivre un régime céto.

Ce qui différencie EatFit Calorie Counter de toute autre application de suivi des calories :

1. Suivi des calories avec distribution
* Distribution de vos aliments en poids
* Suivi des calories facile à utiliser
*%de protéines, lipides, glucides
* g/kg, g/lb de protéines, lipides ou glucides
* Scanner de codes-barres intégré

2. Planificateur de repas, également avec distribution
* Aucune limite au nombre de vos repas
* Répartition égale des aliments entre les repas
* Réglage manuel

3. Calculatrice de recettes
* Prend en compte le poids après la cuisson
* Configurer les portions

EatFit est téléchargeable et utilisable gratuitement. J'améliore constamment l'application et j'espère que vous l'aimerez.